Скандинавская ходьба и все о здоровом образе жизни
У всех случаются периоды, когда нет времени и сил на тренировки. Все силы и энергия уходят на работу или решение бытовых проблем. В этом случае большой ошибкой будет полностью отменить занятия и отложить их до лучших времен. Как показывают исследования,…
Написать данный пост меня подтолкнули частые вопросы на тему обуви для больных коленей. Видимо не мало людей пытаются найти компромисс между желанием тренироваться и болями в суставах. Впрочем, я сам из их числа. Обычно в комментариях я даю пару ссылок…
Мне всегда было любопытно попробовать палки для скандинавской ходьбы LEKI, потому как таких насыщенных технологическими инновациями палок больше не производит ни один бренд. К тому же палки для беговых и горных лыж LEKI известны своей надежностью среди спортсменов и…
Палки для ходьбы такой же спортивный снаряд, как брусья или перекладина. Упражнения с палками могут внести разнообразие в вашу разминку и сделать ее более эффективной. Расскажу о нескольких упражнениях из обширного комплекса. Эти упражнения стали уже классическими, так как Марко…
Конечно сезон отпусков уже прошел, однако лучше поздно, чем никогда. Я видел многих, озабоченных своим здоровьем европейцев, которые бегают или ходят по 30-40 градусной жаре и при этом часто в обтягивающей черной одежде. Вероятно худеют. Полагаю не нужно быть медиком,…