Skip to content

Nordic Walker

Скандинавская ходьба и все о здоровом образе жизни

  • Главная
  • Скандинавская ходьба
  • Здоровье
  • Экипировка
  • О проекте

Как тренироваться когда нет сил и времени

Posted by Сергей on 04.05.201704.05.2017 in Скандинавская ходьба

У всех случаются периоды, когда нет времени и сил на тренировки. Все силы и энергия уходят на работу или решение бытовых проблем. В этом случае большой ошибкой будет полностью отменить занятия и отложить их до лучших времен. Как показывают исследования,…

Кроссовки для больных коленей

Posted by Сергей on 24.03.201704.05.2017 in Экипировка

Написать данный пост меня подтолкнули частые вопросы на тему обуви для больных коленей. Видимо не мало людей пытаются найти компромисс между желанием тренироваться и болями в суставах. Впрочем, я сам из их числа. Обычно в комментариях я даю пару ссылок…

Палки для скандинавской ходьбы Leki

Posted by Сергей on 09.11.201607.04.2017 in Экипировка

  Мне всегда было любопытно попробовать палки для скандинавской ходьбы LEKI, потому как таких насыщенных технологическими инновациями палок больше не производит ни один бренд. К тому же палки для беговых и горных лыж LEKI известны своей надежностью среди спортсменов и…

Разминка — упражнения с палками

Posted by Сергей on 03.11.201607.04.2017 in Скандинавская ходьба

Палки для ходьбы такой же спортивный снаряд, как брусья или перекладина. Упражнения с палками могут внести разнообразие в вашу разминку и сделать ее более эффективной.  Расскажу о нескольких упражнениях из обширного комплекса. Эти упражнения стали уже классическими, так как Марко…

Плаваем в отпуске

Тренируемся в отпуске

Posted by Сергей on 20.10.201607.04.2017 in Здоровье, Скандинавская ходьба

Конечно сезон отпусков уже прошел, однако лучше поздно, чем никогда. Я видел многих, озабоченных своим здоровьем европейцев, которые бегают или ходят по 30-40 градусной жаре и при этом часто в обтягивающей черной одежде. Вероятно худеют. Полагаю не нужно быть медиком,…

Навигация по записям

Page 1 Page 2 … Page 11

Поиск

Метки

аэробные тренировки видео скандинавской ходьбы диета здоровье мотивация обувь одежда для тренировок палки для скандинавской ходьбы скандинавская ходьба техника скандинавской ходьбы тренировка сердца тренировочный план упражнения экипировка

Свежие записи

  • Как тренироваться когда нет сил и времени
  • Кроссовки для больных коленей
  • Палки для скандинавской ходьбы Leki
  • Разминка — упражнения с палками
  • Тренируемся в отпуске

Свежие комментарии

  • Владимир к записи Как выбрать палки для скандинавской ходьбы
  • Сергей к записи Обувь для ходьбы
  • Светлана к записи Обувь для ходьбы
  • Leonid к записи Лыжи  Peltonen
  • Алексей к записи Лыжи  Peltonen

Staff Picks

Как тренироваться когда нет сил и времени

Разминка — упражнения с палками

Плаваем в отпуске

Тренируемся в отпуске

Как победить утреннюю лень

Copyright © 2022 Nordic Walker. All Rights Reserved.
Fashify Theme by FameThemes