О проекте

Всем привет!

Меня зовут Сергей Койра.

Я лыжник и инструктор по скандинавской ходьбе.

Обо мне

Сергей КойраДолгое время занимался беговыми лыжами, все детство и юность прошли в спортивных лагерях и на сборах. После череды травм коленного сустава, пришлось оставить спорт высоких достижений и перейти в разряд любителей.

Несколько лет назад открыл для себя скандинавскую ходьбу, прекрасное циклическое упражнение для поддержания формы, развития и укрепления здоровья. Первое время постигал все секреты скандинавской ходьбы под руководством опытных инструкторов, затем сам обучился на инструктора и получил международный сертификат — RU201504G2W200.

Охотно делюсь своим опытом и знаниями со всеми желающими. Провожу как индивидуальные, так и групповые тренировки.

О сайте

На этом сайте вы найдете информацию об оздоровительных тренировках, отражающую как мой опыт, так и опыт моих учителей, друзей и соратников.

Мы рассказываем о том, как избавиться от лишнего веса, победить стресс, справиться с распространенными заболеваниями.

Чтобы следовать нашим советам, вам понадобится самодисциплина и сила воли.

Мы являемся убежденными, практикующими сторонниками здорового образа жизни. Мы пишем о том, что любим.

Подпишитесь на мой канал в twitter и первыми узнаете о появлении новых статей на сайте 


Удачи и stay tuned!

Комментарии:

  1. Сергей, доброе утро! С большим удовольствием прочитала ваш обзор о наших палках Inverso Carbon. Спасибо, все верно и профессионально оценено. Мы действительно сейчас больше делаем ставку на то, что скандинавская ходьба — это спорт, и Gabel также сейчас в Италии участвует в трейл раннинговых забегах и марафонах, где скандинавская ходьба включена в программу. Планируем в начале и середине следующего года делать спортивные мероприятия и фестиваль в Москве. Почему -то не могу найти, где Вы проводите тренировки, даже пока не понятен город 🙂 Где Вы? почитала и другие ваши статьи — очень много полезной информации. Давайте дружить ! С уважением, Светлана Виленская

    1. Светлана, добрый день. Спасибо за Ваш комментарий 🙂 Я живу в Санкт-Петербурге. Надо указать это в контактах 🙂
      С большим удовольствием буду поддерживать с Вами связь.

Добавить комментарий